Sport- und Skigymnastik

 

Unser ganzjährig, jahreszeitlich angepasstes Gymnastik-, Geräteprogramm  ist derzeit für die Altersgruppe Ü50 ausgerichtet.

 

 

• gelenkschonendes Bewegungsverhalten

• Kräftigung der Muskulatur

• Steigerung der Ausdauer

• Verbesserung von Gleichgewicht und Feinmotorik

• Aufrechterhaltung größtmöglicher Bewegungsweite

• Koordinierung von Bewegungsabläufen